EMENTAS
Ementa da Creche
(Sala dos Bebés, 1 e 2 Anos)
Ementa em vigor de 9 a 13 de marçoEMENTA N.º 7
Consultar ementas semanais:
Segunda-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de abóbora com vitela
Sopa (1 ano)
Creme de abóbora com espinafres e vitela
Sopa (2 anos)
Sopa de abóbora com espinafres
Prato (1 e 2 Anos)
Empadão de carne, cenoura e couve-roxa raspada
Sobremesa
Maçã
Lanche
Bebés
Papa Blédina
1 ano
Papa de arroz com pera
2 anos
Leite com cereais de milho
Terça-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de batata doce e curgete com peru
Sopa (1 ano)
Sopa de legumes com peru
Sopa (2 anos)
Sopa de legumes
Prato (1 e 2 Anos)
Ovos mexidos com fiambre, arroz de cenoura e alface
Sobremesa
Pera ou Laranja
Lanche
Bebés
Iogurte natural com banana
1 ano
Iogurte natural, banana e bolacha maria
2 anos
Iogurte com aroma, banana e bolacha maria
Quarta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de brócolos com frango
Sopa (1 ano)
Creme de grão-de-bico com couve com frango
Sopa (2 anos)
Creme de grão-de-bico com couve
Prato (1 e 2 Anos)
Bacalhau com batata assada e feijão-verde cozido
Sobremesa
Banana
Lanche
Bebés
Papa Nutriben ®
1 ano
Papa de farinha de milho
2 anos
Leite branco com massa sovada
Quinta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de cenoura com vitela
Sopa (1 ano)
Caldo verde com vitela
Sopa (2 anos)
Caldo verde
Prato (1 e 2 Anos)
Feijoada com lombo de porco, arroz branco e repolho
Sobremesa
Pêra
Lanche
Bebés
Iogurte natural com maçã
1 ano
Iogurte natural com maçã e bolacha de água e sal
2 anos
Leite com cevada e papo-seco com queijo
Sexta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de couve-flor com frango
Sopa (1 ano)
Creme de lentilhas com ovo
Sopa (2 anos)
Creme de lentilhas e salsa
Prato (1 e 2 Anos)
Cavala estufada com batata doce e tomate
Sobremesa
Banana ou Kiwi
Lanche
Bebés
Papa Cerelac
1 ano
Papa de aveia com banana
2 anos
Leite Branco com bolachas de água e sal e banana
Segunda-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de alface com frango
Sopa (1 ano)
Creme de alface com peixe
Sopa (2 anos)
Creme de alface
Prato (1 e 2 Anos)
Salada de batata e pescada, mistura de legumes
Sobremesa (Bebés)
Maçã ou Laranja
Lanche
Bebés
Papa Nutribén
1 ano
Papa de centeio com pêra
2 anos
Leite com cevada e papo-seco com fiambre
Terça-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de cenoura com vitela
Sopa (1 ano)
Creme de cenoura com vitela
Sopa (2 anos)
Creme de cenoura
Prato (1 e 2 Anos)
Carne picada com feijão e pimento, arroz branco e pepino
Sobremesa
Banana ou Kiwi
Lanche
Bebés
Iogurte natural com pera
1 ano
Iogurte natural com pera e bolacha maria
2 anos
Leite branco com bolachas torradas e banana
Quarta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de chuchu e repolho com frango
Sopa (1 ano)
Creme de ervilhas e hortelã com peixe
Sopa (2 anos)
Creme de ervilhas e hortelã
Prato (1 e 2 Anos)
Pudim de atum e espinafres salteados
Sobremesa
Pera
Lanche
Bebés
Papa Cerelac
1 ano
Papa Maizena
2 anos
Iogurte de aroma com cereais de milho
Quinta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de abóbora com vitela
Sopa (1 ano)
Creme de favas com couve e vitela
Prato (1 e 2 Anos)
Creme de favas com couve
Prato (1 e 2 Anos)
Salada de frango com ovo e massa espiral tricolor e curgete
Sobremesa (Bebés)
Maçã
Lanche
Bebés
Iogurte natural com banana
1 ano
Iogurte natural com banana e bolacha torrada
2 anos
Leite branco e pão de leite com manteiga
Sexta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Sopa de legumes com frango
Sopa (1 ano)
Sopa de legumes e feijão com peixe
Sopa (2 anos)
Sopa de legumes e feijão
Prato (1 e 2 Anos)
Bacalhau à Gomes de Sá e brócolos cozidos
Sobremesa
Banana
Lanche
Bebés
Papa Blédina
1 ano
Papa de sémola de milho e maçã
2 anos
Leite com cevada e pão de trigo integral com queijo
Segunda-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de cenoura e couve-flor com peru
Sopa (1 ano)
Sopa de tomate com ovo
Sopa (2 anos)
Sopa de tomate
Prato (1 e 2 Anos)
Bifinhos de peru com cogumelos e macarrão, cenoura e milho
Sobremesa
Pera
Lanche
Bebés
Papa Cerelac
1 ano
Papa de farinha de milho
2 anos
Iogurte de aroma, maçã e bolachas de água e sal
Terça-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de brócolos com frango
Sopa (1 ano)
Creme de brócolos com peixe
Sopa (2 anos)
Creme de brócolos
Prato (1 e 2 Anos)
Filetes de peixe com batata doce no forno e couve-flor
Sobremesa
Banana
Lanche
Bebés
Iogurte natural com maçã
1 ano
Iogurte natural com maçã e bolacha água e sal
2 anos
Leite com cereais de milho
Quarta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de abóbora com vitela
Sopa (1 ano)
Sopa de ervilhas e repolho com vitela
Sopa (2 anos)
Sopa de ervilhas e repolho
Prato (1 e 2 Anos)
Febras de porco grelhadas com massa e feijão-verde cozido
Sobremesa
Maçã
Lanche
Bebés
Papa Blédina
1 ano
Papa Nestum
2 anos
Leite com cevada e bolo lêvedo com queijo
Quinta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Sopa de Legumes com frango
Sopa (1 ano)
Sopa de Legumes com peixe
Sopa (2 anos)
Sopa de legumes
Prato (1 e 2 Anos)
Ovos mexidos com arroz de legumes
Sobremesa (Bebés)
Pera ou Laranja
Lanche
Bebés
Iogurte natural com banana
1 ano
Iogurte natural com banana e bolacha torrada
2 anos
Leite com cevada e papo-seco com manteiga
Sexta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Sopa de batata doce e cenoura com frango
Sopa (1 ano)
Sopa de batata doce e cenoura com frango
Sopa (2 anos)
Sopa de batata doce e cenoura
Prato (1 e 2 Anos)
Jardineira de frango com batata
Sobremesa
Banana ou Fruta da época
Lanche
Bebés
Papa Nutriben
1 ano
Papa de arroz e pera
2 anos
Leite Branco, bolacha maria e banana
Segunda-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de couve-flor com peru
Sopa (1 ano)
Creme de couve-flor e grão de bico com peixe
Sopa (2 anos)
Creme de couve-flor e grão de bico
Prato (1 e 2 Anos)
Arroz malandrinho de peixe e salada de alface
Sobremesa
Pera
Lanche
Bebés
Papa Blédina ®
1 ano
Papa de aveia
2 anos
Leite com cereais de milho
Terça-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de alface e vitela
Sopa (1 ano)
Creme de caldo verde com vitela
Sopa (2 anos)
Caldo verde
Prato (1 e 2 Anos)
Hambúrguer grelhado com batata doce e legumes salteados
Sobremesa (Bebés)
Maçã
Lanche
Bebés
Iogurte natural com pera
1 ano
Iogurte natural com pera e bolacha maria
2 anos
Leite com cevada e papo-seco com queijo
Quarta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de curgete com peru
Sopa (1 ano)
Creme de curgete e coentros com peixe
Sopa (2 anos)
Creme de curgete e coentros
Prato (1 e 2 Anos)
Massada de bacalhau e feijão-verde cozido
Sobremesa (Bebés)
Banana
Lanche
Bebés
Papa Nutribén
1 ano
Papa de centeio e maçã
2 anos
Iogurte de aroma, pera e bolacha torrada
Quinta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de abóbora com frango
Sopa (1 ano)
Creme de abóbora e agrião com frango
Sopa (2 anos)
Creme de abóbora e agrião
Prato (1 e 2 Anos)
Frango estufado com açafrão, arroz com feijão e brócolos
Sobremesa
Pera ou Laranja
Lanche
Bebés
Iogurte natural com banana
1 ano
Iogurte natural com banana e bolacha torrada
2 anos
Leite com cevada com tostas integrais e manteiga
Sexta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Sopa de cenoura e feijão-verde com vitela
Sopa (1 ano)
Sopa de cenoura e feijão-verde com peixe
Sopa (2 anos)
Sopa de cenoura e feijão-verde
Prato (1 e 2 Anos)
Salada de atum com massa, ovo e legumes
Sobremesa
Banana
Lanche
Bebés
Papa Cerelac
1 ano
Papa de sêmola de trigo e pera
2 anos
Leite branco, bolachas de água e sal e banana
Segunda-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de cenoura com perú
Sopa (1 ano)
Creme de nabo e nabiças com perú
Sopa (2 anos)
Sopa de nabo e nabiças
Prato (1 e 2 Anos)
Bifinhos de vaca e cogumelos com massa tricolor e tomate
Sobremesa
Kiwi
Lanche
Bebés
Papa Bledina
1 ano
Papa Maizena
2 anos
Leite branco e pão caseiro (trigo) com queijo
Terça-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de alface com frango
Sopa (1 ano)
Sopa de peixe
Sopa (2 anos)
Sopa de peixe
Prato (1 e 2 Anos)
Empadão de atum e brócolos cozidos
Sobremesa
Maçã
Lanche
Bebés
Iogurte natural com pera
1 ano
Iogurte natural com pera e bolachas de água e sal
2 anos
Iogurte de aroma, banana e bolacha maria
Quarta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de abóbora e vitela
Sopa (1 ano)
Creme de favas e nabiças com vitela
Sopa (2 anos)
Creme de favas com nabiças
Prato (1 e 2 Anos)
Almôndegas estufadas com esparguete e espinafres salteados
Sobremesa
Banana
Lanche
Bebés
Papa Nutribén
1 ano
Papa de centeio e pera
2 anos
Leite com cevada e papo-seco com fiambre
Quinta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de couve-flor com peru
Sopa (1 ano)
Creme de couve-flor e feijão com peru
Sopa (2 anos)
Sopa de feijão e couve-flor
Prato (1 e 2 Anos)
Peixe assado com salada russa
Sobremesa
Pera
Lanche
Bebés
Iogurte natural com maçã
1 ano
Iogurte natural com maçã e bolacha torrada
2 anos
Leite branco com bolachas de aveia e banana
Sexta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de abóbora e couve com vitela
Sopa (1 ano)
Creme de abóbora e couve com peixe
Sopa (2 anos)
Sopa de abóbora e couve
Prato (1 e 2 Anos)
Panadinhos de frango no forno com arroz de grelos
Sobremesa
Maçã ou Laranja
Lanche
Bebés
Papa Cerelac
1 ano
Papa Cerelac
2 anos
Leite com cevada e pão de leite com queijo
Segunda-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de legumes com frango
Sopa (1 ano)
Creme de legumes com peixe
Sopa (2 anos)
Creme de legumes
Prato (1 e 2 Anos)
Salada de bacalhau com massa espiral, ovo e azeitonas
Sobremesa
Banana
Lanche
Bebés
Papa Nutribén
1 ano
Papa de farinha de milho
2 anos
Leite com cevada e pão de trigo integral com queijo
Terça-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de alface com salsa e vitela
Sopa (1 ano)
Creme de alface com salsa e vitela
Sopa (2 anos)
Creme de alface com salsa
Prato (1 e 2 Anos)
Arroz à valenciana e salada de alface
Sobremesa
Maçã ou Laranja
Lanche
Bebés
Iogurte natural com banana
1 ano
Iogurte natural com banana e bolacha maria
2 anos
Iogurte de aroma com cereais de milho
Quarta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de grão-de-bico e cenoura com frango
Sopa (1 ano)
Creme de grão-de-bico e cenoura com peixe
Sopa (2 anos)
Creme de grão-de-bico e cenoura
Prato (1 e 2 Anos)
Lasanha de atum e couve-de-bruxelas cozidas
Sobremesa
Pera ou Kiwi
Lanche
Bebés
Papa Cerelac
1 ano
Papa de arroz
2 anos
Leite branco e pão de mistura com fiambre
Quinta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de feijão-verde e frango
Sopa (1 ano)
Creme de lentilhas com ovo
Sopa (2 anos)
Creme de lentilhas
Prato (1 e 2 Anos)
Massada de frango, pepino e alface
Sobremesa
Maçã
Lanche
Bebés
Iogurte natural com pera
1 ano
Iogurte natural com pera e bolacha torrada
2 anos
Leite com cevada e papo-seco com manteiga
Sexta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de cenoura com vitela
Sopa (1 ano)
Creme de cenoura com nabiças e pescada
Sopa (2 anos)
Creme de cenoura com nabiças
Prato (1 e 2 Anos)
Peixe cozido com batata e brócolos cozidos
Sobremesa
Pera
Lanche
Bebés
Papa Blédina
1 ano
Papa de aveia e banana
2 anos
Leite branco, bolachas de água e sal e banana
Segunda-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de alface com perú
Sopa (1 ano)
Creme de alface com perú
Sopa (2 anos)
Creme de alface
Prato (1 e 2 Anos)
Frango estufado com arroz de hortelã e espinafres salteados
Sobremesa
Maçã ou Kiwi
Lanche
Bebés
Papa Nutriben
1 ano
Papa de sêmola de trigo e pera
2 anos
Leite branco com bolachas de aveia e banana
Terça-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de couve-flor com vitela
Sopa (1 ano)
Creme de couve-flor e espinafres com peixe
Sopa (2 anos)
Creme de couve-flor e espinafres
Prato (1 e 2 Anos)
Filetes de cavala com batata cozida, curgete e milho
Sobremesa
Banana ou Fruta da época
Lanche
Bebés
Iogurte natural com pera
1 ano
Iogurte natural com pera e bolacha de água e sal
2 anos
Leite com cevada com pão de forma e manteiga
Quarta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de cenoura e repolho com vitela
Sopa (1 ano)
Creme de ervilhas com vitela
Sopa (2 anos)
Creme de ervilhas
Prato (1 e 2 Anos)
Rolo de carne e massa “lacinhos” e couve-flor no forno
Sobremesa
Maçã
Lanche
Bebés
Papa Cerelac
1 ano
Papa Maizena
2 anos
Iogurte de aroma, kiwi e bolachas torradas
Quinta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Sopa de legumes com frango
Sopa (1 ano)
Sopa de legumes com peixe
Sopa (2 anos)
Sopa de legumes
Prato (1 ano)
Pescada cozinha com batata e couve-de-bruxelas cozidas
Sobremesa
Banana
Lanche
Bebés
Iogurte natural com pera
1 ano
Iogurte natural com pera e bolacha maria
2 anos
Leite branco com massa sovada
Sexta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Sopa de abóbora com vitela
Sopa (1 ano)
Sopa de abóbora com agrião e vitela
Sopa (2 anos)
Sopa de abóbora com agrião
Prato (1 e 2 Anos)
Lombo de porco estufado com batata doce e tomate
Sobremesa
Maçã ou Laranja
Lanche
Bebés
Papa Blédina
1 ano
Papa Nestum
2 anos
Leite com cevada e papo-seco com queijo
Segunda-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de couve lombarda com frango
Sopa (1 ano)
Creme de feijão e couve lombarda com peixe
Sopa (2 anos)
Sopa de feijão e couve lombarda
Prato (1 e 2 Anos)
Salada de batata e atum com ovo, feijão frade e feijão verde
Sobremesa
Pera
Lanche
Bebés
Papa Cerelac
1 ano
Papa de aveia e banana
2 anos
Leite branco com cereais de milho
Terça-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de feijão verde com vitela
Sopa (1 ano)
Creme de favas com vitela
Sopa (2 anos)
Creme de favas
Prato (1 e 2 Anos)
Almôndegas estufadas com esparguete e brócolos
Sobremesa
Maçã
Lanche
Bebés
Iogurte natural com banana
1 ano
Iogurte natural com banana e bolacha torrada
2 anos
Leite com cevada e papo-seco com fiambre
Quarta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de abóbora e repolho com peru
Sopa (1 ano)
Sopa de tomate com ovo
Sopa (2 anos)
Sopa de tomate
Prato (1 e 2 Anos)
Pescada à Gomes de Sá e alface
Sobremesa
Pera ou Kiwi
Lanche
Bebés
Papa Blédina
1 ano
Papa Blédina
2 anos
Leite branco com bolachas torradas e banana
Quinta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Canja de galinha
Sopa (1 ano)
Canja de galinha
Sopa (2 anos)
Canja de galinha
Prato (1 e 2 Anos)
Frango com ervilhas guisadas e esparguete e cenoura
Sobremesa
Maçã ou Laranja
Lanche
Bebés
Iogurte natural com pera
1 ano
Iogurte natural com pera e bolacha maria
2 anos
Leite branco com pão caseiro (trigo) com queijo
Sexta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de legumes com vitela
Sopa (1 ano)
Creme de legumes com peixe
Sopa (2 anos)
Creme de legumes
Prato (1 e 2 Anos)
Filetes de abrótea e batata assados, couve-de-bruxelas
Sobremesa
Banana
Lanche
Bebés
Papa Nutribén
1 ano
Papa de centeio e trigo
2 anos
Iogurte de aroma, pera e bolachas maria
Segunda-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de cenoura com frango
Sopa (1 ano)
Creme de cenoura e nabiças com frango
Sopa (2 anos)
Creme de lentilhas com ovo
Prato (1 e 2 Anos)
Frango assado com massa espiral, cenoura e couve-roxa
Sobremesa
Pera
Lanche
Bebés
Papa Blédina
1 ano
Papa de arroz e maçã
2 anos
Leite com cevada e bolo lêvedo com fiambre
Terça-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de feijão-verde com vitela
Sopa (1 ano)
Creme de feijão-verde com peixe
Sopa (2 anos)
Sopa de feijão-verde
Prato (1 e 2 Anos)
Arroz de atum com legumes
Sobremesa
Banana ou Laranja
Lanche
Bebés
Iogurte natural com pera
1 ano
Iogurte natural com pera e bolacha e água e sal
2 anos
Leite branco com bolachas de aveia e banana
Quarta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de brócolos com vitela
Sopa (1 ano)
Creme de brócolos com vitela
Sopa (2 anos)
Creme de brócolos
Prato (1 e 2 Anos)
Carne à jardineira com massa cotovelos
Sobremesa
Maçã ou Kiwi
Lanche
Bebés
Papa Nutribén
1 ano
Papa de farinha de milho
2 anos
Leite com cevada e papo-seco com manteiga
Quinta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de couve-de-bruxelas com frango
Sopa (1 ano)
Sopa de legumes com peixe
Sopa (2 anos)
Sopa de legumes
Prato (1 e 2 Anos)
Ovos mexidos com queijo, arroz de cenoura e espinafres
Sobremesa
Banana
Lanche
Bebés
Iogurte natural com pera
1 ano
Iogurte natural com pera e bolacha torrada
2 anos
Iogurte de aroma, banana e bolachas de água e sal
Sexta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de cenoura e nabos com vitela
Sopa (1 ano)
Creme de cenoura e nabos com vitela
Sopa (2 anos)
Creme de cenoura e nabos
Prato (1 e 2 Anos)
Lombo de porco assado com batata doce assada e alface
Sobremesa
Pera
Lanche
Bebés
Papa Cerelac
1 ano
Papa Cerelac
2 anos
Leite com cevada e pão de mistura com queijo
Segunda-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de couve-flor com frango
Sopa (1 ano)
Creme de couve-flor com peixe
Sopa (2 anos)
Creme de couve-flor
Prato (1 e 2 Anos)
Salada russa com atum e ovo
Sobremesa
Maçã ou Laranja
Lanche
Bebés
Papa Nutriben
1 ano
Papa de aveia e pera
2 anos
Iogurte de aroma com cereais de milho
Terça-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de batata-doce com brócolos e vitela
Sopa (1 ano)
Creme de grão-de-bico e couve com vitela
Sopa (2 anos)
Creme de grão-de-bico e couve
Prato (1 e 2 Anos)
Lasanha de carne e tomate
Sobremesa
Banana
Lanche
Bebés
Iogurte natural com pera
1 ano
Iogurte natural com pera e bolacha maria
2 anos
Leite com cevada e pão caseiro com queijo
Quarta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de feijão-verde e couve galega com frango
Sopa (1 ano)
Creme de feijão-verde e couve galega com peixe
Sopa (2 anos)
Creme de feijão-verde e couve galega
Prato (1 e 2 Anos)
Arroz malandrinho com cavala e brócolos
Sobremesa
Pera ou Kiwi
Lanche
Bebés
Papa Cerelac
1 ano
Papa de arroz
2 anos
Leite branco com bolachas torradas e banana
Quinta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de brócolos com frango
Sopa (1 ano)
Creme de brócolos com frango
Sopa (2 anos)
Creme de brócolos
Prato (1 e 2 Anos)
Bife de frango com massa, cogumelos e curgete salteados
Sobremesa
Maçã
Lanche
Bebés
Iogurte natural com banana
1 ano
Iogurte natural com banana e bolacha torrada
2 anos
Leite com cevada e papo-seco com manteiga
Sexta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de cenoura com vitela
Sopa (1 ano)
Creme de cenoura com peixe
Sopa (2 anos)
Creme de cenoura
Prato (1 e 2 Anos)
Bacalhau assado e batata cozida com alface e cenoura
Sobremesa
Pera
Lanche
Bebés
Papa Blédina
1 ano
Papa de farinha de trigo
2 anos
Leite branco e tostas integrais com manteiga
Segunda-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de brócolos com vitela
Sopa (1 ano)
Creme de nabo e nabiças com vitela
Sopa (2 anos)
Sopa de nabo e nabiças
Prato (1 e 2 Anos)
Febras de porco grelhadas com esparguete e brócolos
Sobremesa
Banana
Lanche
Bebés
Papa Cerelac
1 ano
Papa Cerelac
2 anos
Leite com cevada e papo-seco com fiambre
Terça-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de cenoura com vitela
Sopa (1 ano)
Sopa de tomate com ovo
Sopa (2 anos)
Sopa de tomate
Prato (1 e 2 Anos)
Filetes de cavala e batata no forno e feijão-verde
Sobremesa
Pera ou Laranja
Lanche
Bebés
Iogurte natural com maçã
1 ano
Iogurte natural com maçã e bolacha de água e sal
2 anos
Iogurte de aroma, maçã e bolachas maria
Quarta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de alface e repolho com vitela
Sopa (1 ano)
Creme de feijão-verde e couve branca com peixe
Sopa (2 anos)
Creme de feijão-verde e couve branca
Prato (1 e 2 Anos)
Arroz à valenciana e alface
Sobremesa
Maçã
Lanche
Bebés
Papa Blédina
1 ano
Papa Maizena
2 anos
Leite branco com bolacha de aveia e banana
Quinta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de abóbora e couve coração com frango
Sopa (1 ano)
Creme de abóbora e couve coração com peixe
Sopa (2 anos)
Creme de abóbora e couve coração
Prato (1 e 2 Anos)
Massada de peixe e couve-roxa raspada
Sobremesa
Banana ou Fruta da época
Lanche
Bebés
Iogurte com pera
1 ano
Iogurte com pera e bolacha maria
2 anos
Leite branco e pão-de-leite com queijo
Sexta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Canja de galinha
Sopa (1 ano)
Canja de galinha
Sopa (2 anos)
Canja de galinha
Prato (1 e 2 Anos)
Pernas de frango assadas com batata doce cozida e pepino
Sobremesa
Pera
Lanche
Bebés
Papa Nutribén
1 ano
Papa de sémola de milho com maçã
2 anos
Leite com papo-seco com manteiga
Segunda-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de abóbora com cenoura e frango
Sopa (1 ano)
Creme de abóbora com cenoura e peixe
Sopa (2 anos)
Creme de abóbora com cenoura
Prato (1 e 2 Anos)
Atum estufado com massa “cotovelos”, cenoura e milho
Sobremesa
Maçã ou Kiwi
Lanche
Bebés
Papa Blédina
1 ano
Papa Nestum
2 anos
Leite com cevada e papo-seco com manteiga
Terça-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de alface com perú
Sopa (1 ano)
Creme de caldo verde com perú
Sopa (2 anos)
Caldo verde
Prato (1 e 2 Anos)
Bifinhos de perú com arroz e feijão preto e couve-flor
Sobremesa
Banana
Lanche
Bebés
Iogurte natural com maçã
1 ano
Iogurte natural com maçã e bolacha torrada
2 anos
Leite branco com cereais de milho
Quarta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de abóbora com frango
(1 ano)
Creme de grão-de-bico e agrião com peixe
Sopa (2 anos)
Creme de grão-de-bico com couve
Prato (1 e 2 Anos)
Salada de bacalhau com batata e ovo, alface e tomate
Sobremesa
Pera
Lanche
Bebés
Papa Nutribén
1 ano
Papa de aveia com banana
2 anos
Iogurte de aroma, pera e bolachas de água e sal
Quinta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de legumes com vitela
Sopa (1 ano)
Creme de legumes com vitela
Sopa (2 anos)
Creme de legumes
Prato (1 e 2 Anos)
Esparguete à bolonhesa e brócolos cozidos
Sobremesa
Maçã
Lanche
Bebés
Iogurte natural com banana
1 ano
Iogurte natural com banana e bolacha maria
2 anos
Leite com cevada e pão de trigo integral com fiambre
Sexta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de curgete e alface com vitela
Sopa (1 ano)
Creme de alface e espinafres com peixe
Sopa (2 anos)
Creme de alface e espinafres
Prato (1 e 2 Anos)
Filetes de abrótea com salada russa
Sobremesa
Pera
Lanche
Bebés
Papa Cerelac
1 ano
Papa de centeio e pera
2 anos
Leite com cevada e pão de mistura com queijo
Segunda-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de couve flor com alface e vitela
Sopa (1 ano)
Creme de couve flor com alface e vitela
Sopa (2 anos)
Creme de abóbora com espinafres
Prato (1 e 2 Anos)
Bife de novilho estufado com massa “lacinhos” e tomate
Sobremesa
Laranja
Lanche
Bebés
Papa Cerelac
1 ano
Papa Cerelac
2 anos
Leite com cereais de milho
Terça-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Sopa de cenoura com repolho e frango
Sopa (1 ano)
Sopa de feijão branco com repolho e peixe
Sopa (2 anos)
Sopa de feijão branco com repolho
Prato (1 e 2 Anos)
Arroz malandrinho de peixe com cenoura baby cozida
Sobremesa
Fruta da época
Lanche
Bebés
Iogurte natural com banana
1 ano
Iogurte natural com banana e bolacha maria
2 anos
Iogurte liquido e paposeco com manteiga
Quarta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Canja de galinha
(1 ano)
Canja de galinha
Sopa (2 anos)
Canja de galinha
Prato (1 e 2 Anos)
Frango assado com batata doce e couve bruxelas cozidas
Sobremesa
Banana
Lanche
Bebés
Papa Bledina
1 ano
Papa de Maizena
2 anos
Leite branco, pão de leite com fiambre
Quinta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de cenoura com abóbora e peru
Sopa (1 ano)
Creme de cenoura com abóbora e ovo
Sopa (2 anos)
Creme de cenoura com abóbora e ovo
Prato (1 e 2 Anos)
Ovos mexidos com salsichas, arroz de cenoura e couve roxa
Sobremesa
Kiwi
Lanche
Bebés
Iogurte natural com pera
1 ano
Iogurte natural com pera e bolachas de água e sal
2 anos
Leite branco com bolachas de aveia e banana
Sexta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de grão de bico com vitela
Sopa (1 ano)
Creme de grão de bico com couve e vitela
Sopa (2 anos)
Creme de grão de bico com couve
Prato (1 e 2 Anos)
Almôndegas com esparguete e couve flor cozida
Sobremesa
Pera
Lanche
Bebés
Papa Nutriben
1 ano
Papa de aveia
2 anos
Leite com cevada e pão de forma de mistura com queijo
Segunda-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Sopa de couve bruxelas com peru
Sopa (1 ano)
Sopa de couve bruxelas com peixe
Sopa (2 anos)
Sopa de couve bruxelas
Prato (1 e 2 Anos)
Salada russa de peixe com batata, ovo e legumes
Sobremesa
Kiwi ou banana
Lanche
Bebés
Papa Cerelac
1 ano
Papa Cerelac
2 anos
Leite com cevada e pão de forma com manteiga
Terça-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de brócolos com frango
Sopa (1 ano)
Sopa de feijão vermelho com couve e frango
Sopa (2 anos)
Sopa de feijão vermelho com couve
Prato (1 e 2 Anos)
Arroz de frango com legumes e milho doce
Sobremesa
Laranja ou pera
Lanche
Bebés
Iogurte natural com maçã
1 ano
Iogurte natural com maçã e bolacha maria
2 anos
Leite com cereais de milho
Quarta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de cenoura com vitela
(1 ano)
Creme de cenoura com hortelã e peixe
Sopa (2 anos)
Creme de cenoura com hortelã
Prato (1 e 2 Anos)
Massada de bacalhau com couve bruxelas cozidas
Sobremesa
Maçã
Lanche
Bebés
Papa Nutriben
1 ano
Papa de centeio
2 anos
Iogurte de aroma com bolacha maria e banana
Quinta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Creme de couve flor com feijão verde e peru
Sopa (1 ano)
Creme de couve flor com feijão verde e peru
Sopa (2 anos)
Creme de couve flor com feijão verde
Prato (1 e 2 Anos)
Strogonoff de porco com arroz de ervilhas
Sobremesa
Banana
Lanche
Bebés
Iogurte natural com pera
1 ano
Iogurte natural com pera e bolachas torradas
2 anos
Leite branco, pão caseiro integral com fiambre
Sexta-feira
Almoço
Sopa (Bebés)
Sopa de couve lombarda com abóbora e vitela
Sopa (1 ano)
Sopa de couve lombarda com abóbora e peixe
Sopa (2 anos)
Sopa de couve lombarda com abóbora
Prato (1 e 2 Anos)
Atum à Gomes de Sá com salada de alface
Sobremesa
Pera
Lanche
Bebés
Papa Bledina
1 ano
Papa de milho
2 anos
Leite branco com massa sovada
Ementa do Jardim de Infância e CATL
(Sala dos 3, 4 e 5 Anos e CATL)
Ementa em vigor de 9 a 13 de marçoEMENTA N.º 7
Consultar ementas semanais:
Segunda-feira
Almoço
Sopa
Sopa de abóbora com espinafres
Prato
Empadão de carne
Acompanhamento
Cenoura e couve-roxa raspada
Vegetariano
Castanhas e cogumelos estufados com arroz branco
Sobremesa
Gelatina
Lanche
Leite com cereais de milho
Terça-feira
Almoço
Sopa
Sopa de legumes
Prato
Ovos mexidos com fiambre e arroz de cenoura
Acompanhamento
Alface
Vegetariano
Salada de cuscus com couve-flor e feijão frade
Sobremesa
Laranja
Lanche
Iogurte de aroma, banana e bolacha maria
Quarta-feira
Almoço
Sopa
Creme de grão-de-bico com couve
Prato
Bacalhau com batata assada
Acompanhamento
Feijão-verde cozido
Vegetariano
Chilli de soja e arroz branco
Sobremesa
Banana
Lanche
Leite branco com massa sovada
Quinta-feira
Almoço
Sopa
Caldo verde
Prato
Feijoada com lombo de porco e arroz branco
Acompanhamento
Repolho salteado
Vegetariano
Falafel de batata doce com legumes salteados
Sobremesa
Pera
Lanche
Leite com cevada e papo-seco com queijo
Sexta-feira
Almoço
Sopa
Creme de lentilhas e salsa
Prato
Cavala estufada com batata doce
Acompanhamento
Salada de Tomate
Vegetariano
Esparguete com molho de tomate seco e espinafres
Sobremesa
Kiwi
Lanche
Leite branco com bolachas de água e sal e banana
Segunda-feira
Almoço
Sopa
Creme de alface
Prato
Salada de batata e pescada
Acompanhamento
Cenoura, feijão-verde e ervilhas cozidas
Vegetariano
Assado de feijão com broa com batata a murro e grelos
Sobremesa
Laranja
Lanche
Leite com cevada e papo-seco com fiambre
Terça-feira
Almoço
Sopa
Creme de cenoura
Prato
Carne picada com feijão e pimento vermelho e arroz branco
Acompanhamento
Pepino
Vegetariano
Legumes assados com esparguete com alho e salsa
Sobremesa
Kiwi
Lanche
Leite branco, bolachas torradas com banana
Quarta-feira
Almoço
Sopa
Creme de ervilhas e hortelã
Prato
Pudim de atum
Acompanhamento
Espinafres salteados
Vegetariano
Wrap mediterrânico e salada de grão e tofu
Sobremesa
Pera
Lanche
Iogurte de aroma com cereais de milho
Quinta-feira
Almoço
Sopa
Creme de favas com couve
Prato
Salada de frango com ovo e massa espiral tricolor
Acompanhamento
Curgete no forno
Vegetariano
Alheira vegan à brás
Sobremesa
Maçã
Lanche
Leite branco e pão de leite com manteiga
Sexta-feira
Almoço
Sopa
Sopa de legumes e feijão
Prato
Bacalhau à Gomes de Sá
Acompanhamento
Brócolos cozidos
Vegetariano
Rancho de legumes com batata
Sobremesa
Banana
Lanche
Leite com cevada e pão de trigo integral com queijo
Segunda-feira
Almoço
Sopa
Sopa de tomate
Prato
Bifinhos de perú com cogumelos e macarrão
Acompanhamento
Cenoura raspada e milho
Vegetariano
Lasanha de curgete e soja
Sobremesa
Pera
Lanche
Iogurte de aroma, maçã e bolachas de aveia
Terça-feira
Almoço
Sopa
Creme de brócolos
Prato
Filetes de peixe com batata doce no forno
Acompanhamento
Couve-flor no forno
Vegetariano
Beringela recheada com legumes e quinoa
Sobremesa
Banana
Lanche
Leite com cereais de milho
Quarta-feira
Almoço
Sopa
Sopa de ervilhas e repolho
Prato
Febras de porco grelhadas com massa “cotovelos”
Acompanhamento
Feijão-verde cozido
Vegetariano
Estufado de feijão vermelho e abóbora com arroz branco
Sobremesa
Maçã
Lanche
Leite com cevada e bolo lêvedo com queijo
Quinta-feira
Almoço
Sopa
Sopa de legumes
Prato
Ovos mexidos e arroz de legumes
Acompanhamento
Cenoura, feijão-verde e ervilhas
Vegetariano
Empadão de lentilhas e brócolos cozidos
Sobremesa
Laranja
Lanche
Leite com cevada e papo-seco com manteiga
Sexta-feira
Almoço
Sopa
Sopa de batata doce e cenoura
Prato
Jardineira de frango com batata
Acompanhamento
Cenoura e feijão-verde cozidos
Vegetariano
Feijoada de legumes com arroz branco
Sobremesa
Fruta da época
Lanche
Leite branco com bolachas maria e banana
Segunda-feira
Almoço
Sopa
Creme de grão de bico e couve-flor
Prato
Arroz malandrinho de tomate e peixe
Acompanhamento
Salada de alface
Vegetariano
Alho francês à brás
Sobremesa
Pera
Lanche
Leite com cereais de milho
Terça-feira
Almoço
Sopa
Caldo verde
Prato
Hambúrguer grelhado com batata doce
Acompanhamento
Legumes salteados (repolho, cenoura e curgete salteados)
Vegetariano
Bolonhesa de lentilhas com esparguete e brócolos
Sobremesa
Maçã
Lanche
Leite com cevada e papo-seco com queijo
Quarta-feira
Almoço
Sopa
Creme de curgete e coentros
Prato
Massada de bacalhau
Acompanhamento
Feijão-verde cozido
Vegetariano
Salteado de grão e legumes com molho de amendoim
Sobremesa
Gelatina
Lanche
Iogurte de aroma, pera e bolacha torrada
Quinta-feira
Almoço
Sopa
Creme de abóbora e agrião
Prato
Frango estufado com açafrão e arroz com feijão vermelho
Acompanhamento
Brócolos cozidos
Vegetariano
Soja à Portuguesa
Sobremesa
Laranja
Lanche
Leite com cevada com tostas integrais e manteiga
Sexta-feira
Almoço
Sopa
Sopa de cenoura e feijão-verde
Prato
Salada de atum com massa “cotovelinhos” e ovo
Acompanhamento
Cenoura, feijão-verde e ervilhas
Vegetariano
Batata rosti com recheio de legumes
Sobremesa
Banana
Lanche
Leite branco e bolachas de água e sal e banana
Segunda-feira
Almoço
Sopa
Sopa de nabo e nabiças
Prato
Bifinhos de vaca e cogumelos com massa tricolor
Acompanhamento
Tomate
Vegetariano
Noodles de tofu e ervilhas
Sobremesa
Kiwi
Lanche
Leite branco e pão caseiro (trigo) com queijo
Terça-feira
Almoço
Sopa
Sopa de peixe
Prato
Empadão de atum
Acompanhamento
Brócolos cozidos
Vegetariano
“Omelete” de grão e legumes com arroz branco
Sobremesa
Maçã
Lanche
Iogurte de aroma, banana e bolacha maria
Quarta-feira
Almoço
Sopa
Creme de favas com nabiças
Prato
Almôndegas estufadas com esparguete
Acompanhamento
Espinafres salteados
Vegetariano
Massada de legumes
Sobremesa
Gelatina
Lanche
Leite com cevada e papo-seco com fiambre
Quinta-feira
Almoço
Sopa
Sopa de feijão e couve-flor
Prato
Peixe assado com salada russa
Acompanhamento
Cenoura, feijão-verde e ervilhas
Vegetariano
Curgete recheada com legumes e cuscus
Sobremesa
Pera
Lanche
Leite branco com bolachas de aveia e banana
Sexta-feira
Almoço
Sopa
Sopa de abóbora e couve
Prato
Panadinhos de frango no forno com arroz de grelos
Acompanhamento
Grelos cozidos
Vegetariano
Arroz à valenciana vegano
Sobremesa
Laranja
Lanche
Leite com cevada e pão de leite com queijo
Segunda-feira
Almoço
Sopa
Creme de legumes
Prato
Salada de bacalhau com massa espiral
Acompanhamento
Ovo e azeitonas recheadas
Vegetariano
Feijoada de soja com arroz e brócolos cozidos
Sobremesa
Banana
Lanche
Leite com cevada e pão de trigo integral com queijo
Terça-feira
Almoço
Sopa
Creme de alface com salsa
Prato
Arroz à valenciana (carne de porco e frango com ervilhas)
Acompanhamento
Salada de alface
Vegetariano
Dahl de grão de bico com arroz branco
Sobremesa
Laranja
Lanche
Iogurte de aroma com cereais de milho
Quarta-feira
Almoço
Sopa
Creme de grão-de-bico e cenoura
Prato
Lasanha de atum
Acompanhamento
Couve-de-bruxelas cozidas
Vegetariano
Wrap com lentilhas e cogumelos com esparregado
Sobremesa
Kiwi
Lanche
Leite branco e pão de mistura com fiambre
Quinta-feira
Almoço
Sopa
Creme de lentilhas
Prato
Massada de frango
Acompanhamento
Pepino e alface
Vegetariano
Tofu assado com arroz e legumes salteados
Sobremesa
Maçã
Lanche
Leite com cevada e papo-seco com manteiga
Sexta-feira
Almoço
Sopa
Sopa de cenoura com nabiças
Prato
Peixe cozido com batata cozida
Acompanhamento
Brócolos cozidos
Vegetariano
Tortilha vegetariana
Sobremesa
Pera
Lanche
Leite branco e bolachas de água e sal e banana
Segunda-feira
Almoço
Sopa
Creme de alface
Prato
Frango estufado com arroz de hortelã
Acompanhamento
Espinafres salteados
Vegetariano
Cannellonis de soja e legumes assados
Sobremesa
Kiwi
Lanche
Leite branco e bolachas maria e banana
Terça-feira
Almoço
Sopa
Creme de couve-flor com espinafres
Prato
Filetes de cavala estufados com batata cozida
Acompanhamento
Curgete e milho
Vegetariano
Ratatouille de legumes com batata no forno
Sobremesa
Fruta da época
Lanche
Leite com cevada e pão de forma com manteiga
Quarta-feira
Almoço
Sopa
Creme de ervilhas
Prato
Rolo de carne e massa “lacinhos”
Acompanhamento
Couve-flor no forno
Vegetariano
Hambúrguer de feijão com pimentos, arroz e espinafres
Sobremesa
Maçã
Lanche
Iogurte de aroma, kiwi e bolachas torradas
Quinta-feira
Almoço
Sopa
Sopa de legumes
Prato
Pescada cozida com batata
Acompanhamento
Couve-de-bruxelas cozidas
Vegetariano
Tofu com batata e castanhas no forno e feijão verde cozido
Sobremesa
Banana
Lanche
Leite branco com massa sovada
Sexta-feira
Almoço
Sopa
Sopa de abóbora e agrião
Prato
Lombo de porco estufado com batata doce
Acompanhamento
Tomate
Vegetariano
Açorda de cogumelos e tomate
Sobremesa
Laranja
Lanche
Leite com cevada e papo-seco com queijo
Segunda-feira
Almoço
Sopa
Sopa de feijão e couve lombarda
Prato
Salada de batata e atum com ovo e feijão frade
Acompanhamento
Feijão verde cozido
Vegetariano
Lasanha de legumes e salada
Sobremesa
Pera
Lanche
Leite branco com cereais de milho
Terça-feira
Almoço
Sopa
Creme de favas
Prato
Almôndegas estufadas com esparguete
Acompanhamento
Brócolos cozidos
Vegetariano
Caril de lentilhas e abóbora com arroz banco
Sobremesa
Maçã
Lanche
Leite com cevada e papo-seco com fiambre
Quarta-feira
Almoço
Sopa
Sopa de tomate
Prato
Pescada à Gomes de Sá
Acompanhamento
Alface
Vegetariano
Tortilha vegetariana
Sobremesa
Kiwi
Lanche
Leite branco com bolachas torradas e banana
Quinta-feira
Almoço
Sopa
Canja de galinha
Prato
Frango com ervilhas guisadas e esparguete
Acompanhamento
Cenoura raspada
Vegetariano
“Moelas” de soja e arroz branco
Sobremesa
Laranja
Lanche
Leite branco com pão caseiro (trigo) com queijo
Sexta-feira
Almoço
Sopa
Creme de legumes
Prato
Filetes de abrótea assados com batata assada
Acompanhamento
Couve-de-bruxelas cozidas
Vegetariano
Massa primavera com molho branco
Sobremesa
Banana
Lanche
Iogurte de aroma, pera e bolachas maria
Segunda-feira
Almoço
Sopa
Creme de lentilhas com ovo
Prato
Frango assado com massa espiral
Acompanhamento
Cenoura e couve-roxa raspada
Vegetariano
Caril de grão e brócolos com arroz branco
Sobremesa
Gelatina
Lanche
Leite com cevada e bolo lêvedo com fiambre
Terça-feira
Almoço
Sopa
Sopa de feijão-verde
Prato
Arroz de atum e legumes
Acompanhamento
Curgete e milho
Vegetariano
Polenta de cogumelos e espinafres
Sobremesa
Laranja
Lanche
Leite branco com bolachas de aveia e banana
Quarta-feira
Almoço
Sopa
Creme de brócolos
Prato
Carne à jardineira com massa cotovelos
Acompanhamento
Cenoura e ervilhas cozidas
Vegetariano
Beringela recheada com legumes e esparguete
Sobremesa
Kiwi
Lanche
Leite com cevada e papo-seco com manteiga
Quinta-feira
Almoço
Sopa
Sopa de legumes
Prato
Ovos mexidos com queijo e arroz de cenoura
Acompanhamento
Espinafres salteados
Vegetariano
Salada de feijão frade e couve-flor
Sobremesa
Maçã
Lanche
Iogurte de aroma, banana e bolachas de água e sal
Sexta-feira
Almoço
Sopa
Creme de cenoura e nabos
Prato
Lombo de porco assado com batata doce assada
Acompanhamento
Alface
Vegetariano
Assado de lentilhas, com batata doce e grelos salteados
Sobremesa
Pera
Lanche
Leite com cevada e pão de mistura com queijo
Segunda-feira
Almoço
Sopa
Creme de couve-flor
Prato
Salada russa com atum e ovo
Acompanhamento
Cenoura, feijão-verde e ervilhas
Vegetariano
Charuto de repolho com bolonhesa de soja e puré de batata
Sobremesa
Laranja
Lanche
Iogurte de aroma com cereais de milho
Terça-feira
Almoço
Sopa
Sopa de grão-de-bico e couve
Prato
Lasanha de carne
Acompanhamento
Tomate
Vegetariano
Strogonoff de cogumelos com arroz branco
Sobremesa
Banana
Lanche
Leite com cevada e pão caseiro com queijo
Quarta-feira
Almoço
Sopa
Creme de feijão-verde com couve galega
Prato
Arroz malandrinho com cavala
Acompanhamento
Brócolos cozidos
Vegetariano
Hambúrguer de feijão frade com batata doce e brócolos
Sobremesa
Kiwi
Lanche
Leite branco com bolachas torradas e banana
Quinta-feira
Almoço
Sopa
Creme de brócolos
Prato
Bife de frango grelhado com massa “lacinhos”
Acompanhamento
Cogumelos e curgete salteados
Vegetariano
Espetadas de tofu e batata frita
Sobremesa
Maçã
Lanche
Leite com cevada e papo-seco com manteiga
Sexta-feira
Almoço
Sopa
Creme de cenoura
Prato
Bacalhau assado e batata cozida
Acompanhamento
Alface e cenoura raspada
Vegetariano
Arroz de feijão e pimentos com couve-flor crocante
Sobremesa
Pera
Lanche
Leite branco e tostas integrais com manteiga
Segunda-feira
Almoço
Sopa
Sopa de nabo e nabiças
Prato
Febras de porco grelhadas com esparguete
Acompanhamento
Brócolos cozidos
Vegetariano
Ervilhas guisadas com arroz branco
Sobremesa
Banana
Lanche
Leite com cevada e papo-seco com fiambre
Terça-feira
Almoço
Sopa
Sopa de tomate
Prato
Filetes de cavala e batata no forno
Acompanhamento
Feijão-verde cozido
Vegetariano
Assado de grão com batata a murro e espinafres
Sobremesa
Laranja
Lanche
Iogurte de aroma, maçã e bolachas maria
Quarta-feira
Almoço
Sopa
Sopa de feijão e couve branca
Prato
Arroz à valenciana (carne de porco, frango desfiado e ervilhas)
Acompanhamento
Alface
Vegetariano
Açorda de alho francês
Sobremesa
Maçã
Lanche
Leite branco com bolacha de aveia e banana
Quinta-feira
Almoço
Sopa
Creme de abóbora e couve coração
Prato
Massada de peixe
Acompanhamento
Couve-roxa raspada
Vegetariano
Curgete recheada com tofu fumado e batata assada
Sobremesa
Fruta da época
Lanche
Leite branco e pão de leite com queijo
Sexta-feira
Almoço
Sopa
Canja de galinha
Prato
Pernas de frango assadas com batata doce assada
Acompanhamento
Pepino
Arroz branco com pasteis de feijão e legumes
Sobremesa
Pera
Lanche
Leite com cevada e papo-seco com manteiga
Segunda-feira
Almoço
Sopa
Creme de abóbora com cenoura
Prato
Atum estufado em tomate e massa “cotovelos”
Acompanhamento
Cenoura raspada e milho
Vegetariano
Migas com feijão frade
Sobremesa
Kiwi
Lanche
Leite com cevada e papo-seco com manteiga
Terça-feira
Almoço
Sopa
Caldo verde
Prato
Bifinhos de peru grelhados com arroz e feijão preto
Acompanhamento
Couve-flor no forno
Vegetariano
Esparguete à “carbonara” vegan com cogumelos
Sobremesa
Banana
Lanche
Leite branco com cereais de milho
Quarta-feira
Almoço
Sopa
Sopa de grão-de-bico com couve
Prato
Salada de bacalhau com batata e ovo
Acompanhamento
Alface e tomate
Vegetariano
Quiche de tofu com base de batata doce
Sobremesa
Gelatina
Lanche
Iogurte de aroma, pera e bolachas de água e sal
Quinta-feira
Almoço
Sopa
Creme de legumes
Prato
Esparguete à bolonhesa
Acompanhamento
Brócolos cozidos
Vegetariano
Folhado de lentilhas com salada de cuscus
Sobremesa
Maçã
Lanche
Leite com cevada e pão de trigo integral com fiambre
Sexta-feira
Almoço
Sopa
Creme de alface e espinafres
Prato
Filetes de abrótea com salada russa
Acompanhamento
Cenoura, feijão-verde e ervilhas cozidos
Hambúrguer com cogumelos e batata frita
Sobremesa
Pera
Lanche
Leite com cevada e pão de mistura com queijo
Segunda-feira
Almoço
Sopa
Creme de abóbora com espinafres
Prato
Bife de novilho estufado com massa “lacinhos”
Acompanhamento
Salada de tomate
Vegetariano
Soja estufada com legumes
Sobremesa
Laranja
Lanche
Leite com cereais de milho
Terça-feira
Almoço
Sopa
Sopa de feijão branco com repolho
Prato
Arroz malandrinho de peixe
Acompanhamento
Cenoura baby cozida
Vegetariano
Feijoada de legumes com tofu e arroz branco
Sobremesa
Fruta da época
Lanche
Iogurte liquido com papo-seco e manteiga
Quarta-feira
Almoço
Sopa
Canja de galinha
Prato
Frango assado com batata doce
Acompanhamento
Couve bruxelas no forno
Vegetariano
Salteado de grão de bico com batata doce e couve bruxelas no forno
Sobremesa
Banana
Lanche
Leite branco com pão de leite e fiambre
Quinta-feira
Almoço
Sopa
Creme de cenoura com abóbora e ovo
Prato
Ovos mexidos com salsichas, arroz de cenoura
Acompanhamento
Couve roxa ripada
Vegetariano
“Omelete” de legumes com arroz de cenoura
Sobremesa
Kiwi
Lanche
Leite branco com bolachas de aveia e banana
Sexta-feira
Almoço
Sopa
Creme de grão de bico com couve
Prato
Almôndegas com esparguete
Acompanhamento
Couve flor cozida
Vegetariano
Bolonhesa de lentilhas com couve flor cozida
Sobremesa
Pera
Lanche
Leite com cevada e pão de forma de mistura com queijo
Segunda-feira
Almoço
Sopa
Couve de bruxelas
Prato
Salada russa de peixe com batata, ovo e legumes
Acompanhamento
Vegetariano
Rancho de legumes com batata
Sobremesa
Kiwi
Lanche
Leite com cevada e pão de forma com manteiga
Terça-feira
Almoço
Sopa
Sopa de feijão vermelho com couve
Prato
Arroz de frango com legumes
Acompanhamento
Milho doce
Vegetariano
Estufado de feijão com abóbora e arroz branco
Sobremesa
Laranja
Lanche
Leite com cereais de milho
Quarta-feira
Almoço
Sopa
Creme de cenoura com hortelã
Prato
Massada de bacalhau
Acompanhamento
Couve bruxelas cozidas
Vegetariano
Noodles de tofu com ervilhas
Sobremesa
Maçã
Lanche
Iogurte de aroma com bolacha maria e banana
Quinta-feira
Almoço
Sopa
Creme de couve flor com feijão verde
Prato
Strogonoff de porco com arroz de ervilhas
Acompanhamento
Vegetariano
Strogonoff de soja com arroz de ervilha
Sobremesa
Banana
Lanche
Leite branco com pão caseiro e fiambre
Sexta-feira
Almoço
Sopa
Sopa de couve lombarda com abóbora
Prato
Atum à Gomes de Sá
Acompanhamento
Salada de alface
Vegetariano
Tofu estufado com batata e salada de alface
Sobremesa
Pera
Lanche
Leite branco com massa sovada